بحـث
المواضيع الأخيرة
مايو 2024
الأحد | الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
دخول
طريقه ربط الاحزمه.............
ابطــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــال الكاراتيـــــــــــــــــــــــــــــــة :: الفئة الأولى :: معلومات عامه ؟
صفحة 1 من اصل 1
طريقه ربط الاحزمه.............
هناك طرق كثيرة لربط الحزام من اشهرها الطريقتين التاليتين:-
الطريقة الأولى:
أجعل منتصف الحزام على منتصف جسمك من الأمام (شكل - 1).
لف طرفي الحزام من خلف ظهرك وحول خصرك (شكل 2 - 3 - 4).
شد الطرفين قليلاً كل طرف الى الجهه المقابلة (شكل - 5).
أدخل الطرف العلوي من تحت اللفات بحيث يكون ملاصق للبدلة وأخرجه من الجهة العليا (شكل - 6 - 7).
أربط الطرفين العلوي والسفلي ربطة مربعة (شكل - 8 - 9).
لاحظ إبقاء حوالي 20 سم تقريباً من كل طرف بعد العقدة (شكل - 10).[img][/img][img][/img][img][/img][img][/img][img][/img][img][/img][img][/img][img][/img][img][/img][img][/img]
الطريقة الأولى:
أجعل منتصف الحزام على منتصف جسمك من الأمام (شكل - 1).
لف طرفي الحزام من خلف ظهرك وحول خصرك (شكل 2 - 3 - 4).
شد الطرفين قليلاً كل طرف الى الجهه المقابلة (شكل - 5).
أدخل الطرف العلوي من تحت اللفات بحيث يكون ملاصق للبدلة وأخرجه من الجهة العليا (شكل - 6 - 7).
أربط الطرفين العلوي والسفلي ربطة مربعة (شكل - 8 - 9).
لاحظ إبقاء حوالي 20 سم تقريباً من كل طرف بعد العقدة (شكل - 10).[img][/img][img][/img][img][/img][img][/img][img][/img][img][/img][img][/img][img][/img][img][/img][img][/img]
ابطــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــال الكاراتيـــــــــــــــــــــــــــــــة :: الفئة الأولى :: معلومات عامه ؟
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الثلاثاء 26 يوليو 2011 - 5:33 من طرف Admin
» اختبار الحزام الاسود 19/7/2011
الأربعاء 20 يوليو 2011 - 5:35 من طرف Admin
» ابطال براعم الاسكندرية عام 2011
الأحد 1 مايو 2011 - 6:33 من طرف Admin
» ***شــــــــــــجرة الانبيــــــــــــــاء***
السبت 16 أبريل 2011 - 15:31 من طرف Admin
» سماء الرسول صلى الله عليه وسلم ومعانيها..
السبت 16 أبريل 2011 - 15:12 من طرف Admin
» هدى جمال صلاح فؤاد
الجمعة 25 مارس 2011 - 7:00 من طرف Admin
» نتائج بطوله الاسكندرية 14 سنه و16سنه.........
الجمعة 11 مارس 2011 - 2:21 من طرف Admin
» مقاطع فيديو من الاتحاد المصرى للكاراتيه أستعدادات الفرق الوطنية للكاراتيه [HQ]
الجمعة 4 مارس 2011 - 7:21 من طرف Admin
» فيديو اختبارات الاحزمه (3/1/2011)
الخميس 20 يناير 2011 - 8:04 من طرف Admin